¾«¶«Ó°ÊÓ

#osiędbamy w styczniu

Styczeń nieodłącznie kojarzy się z nowymi planami, marzeniami, nadziejami na ich spełnienie. Jeżeli Ty również chciałbyś/chciałabyś zadbać o swoje potrzeby, skorzystać z możliwości, jakie pojawiają się na studiach, a może po prostu zatroszczyć się o siebie i o to, co dla Ciebie ważne, zapraszamy do Akademickiego Centrum Wsparcia! Wysłuchamy, wesprzemy, pomożemy w poszukiwaniu rozwiązań…

Opublikowano: 20 grudnia 2022
Dwóch ludzików wspina się po schodach. Ten, który jest wyżej podaje rękę w geście pomocy temu, co jest niżej.

Dysponujemy szerokim spektrum możliwości wsparcia. Niektóre z nich znajdziesz poniżej:

  •     indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym (acw@uni.lodz.pl)
  •     indywidualne sesje rozwojowe z elementami coachingu (formularz zgÅ‚oszeniowy pod tym )
  •     indywidualne konsultacje mindfulness (acw@uni.lodz.pl)
  •     profilaktyka i terapia uzależnieÅ„ (acw@uni.lodz.pl)
  •     asystentura dla osób z niepeÅ‚nosprawnoÅ›ciami/deficytami (acw@uni.lodz.pl)
  •     siatkówka na siedzÄ…co dla osób z ograniczonÄ… sprawnoÅ›ciÄ… ruchowÄ… (piotr.jaworowicz@uni.lodz.pl)
  •     wsparcie psychologiczne (acw@uni.lodz.pl)
  •     filmoterapia: Nowy rok – nowe możliwoÅ›ci?..., czyli jak realizować swoje cele i marzenia?  

Projekcja filmu: Billy Elliot, reż. S. Daldry
Termin: 10.01.2023 r., godz. 10 – 14
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, �ódź

  •     warsztaty i wykÅ‚ady psychoedukacyjne:

•    Jak uczyć siÄ™, żeby siÄ™ nauczyć? WykÅ‚ad nt. sposobów uczenia siÄ™.

Termin: 05.01.2023 r., godz. 12.30 – 14.30
Forma: MsTeams


•    StudiujÄ™, nie stresujÄ™? Rola mindfulness w redukcji stresu (warsztat).
Termin: 11.01.2023 r., godz. 13 – 15
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, �ódź lub MsTeams


•    Nie samÄ… naukÄ… student żyje, czyli czas na chwilÄ™ wytchnienia. 

Relaksacja w teorii: Czym jest? Jak działa? Co zrobić, żeby pomagała w nauce?
Termin: 16.01.2023 r., godz. 14 – 15
Forma: MsTeams


Relaksacja w praktyce.
Termin: 18.01.2023 r., godz. 14 – 15
Termin: 26.01.2023 r., godz. 14 - 15
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, �ódź

 

•    Oswoić lÄ™k - sposoby radzenia sobie z niepokojem w sytuacjach akademickiej rzeczywistoÅ›ci (wykÅ‚ad z elem. warsztatowymi)
Termin: 25.01.2023 r., godz. 9 – 11
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, �ódź


•    How to rest? Ways to reduce psychophysical tension (in English).
Date: 27.01.2023 r., 2 - 3 pm
Form: stationary at ACW U�


Warsztaty realizowane są w kameralnych grupach (max. 8-10 osób).


Na wszystkie działania obowiązują wcześniejsze ZAPISY: beata.majcher@uni.lodz.pl


¶Ù´Ç²õ³ÙÄ™±è²Ô´Çść dla osób z niepeÅ‚nosprawnoÅ›ciami/ specjalnymi potrzebami edukacyjnymi: dla osób majÄ…cych trudnoÅ›ci w dotarciu na zajÄ™cia stacjonarnie istnieje możliwość zorganizowania wszystkich warsztatów również przez MsTeams. Specjalne potrzeby zwiÄ…zane z dostosowaniem zajęć z powodu niepeÅ‚nosprawnoÅ›ci/ deficytów prosimy zgÅ‚aszać przy zapisie. 


Nie znalazłeś/aś tego, co Cię interesuje?
Jeżeli chciaÅ‚byÅ›/chciaÅ‚abyÅ› wziąć udziaÅ‚ w warsztatach/wykÅ‚adach/dziaÅ‚aniach o tematyce innej niż powyższa, podziel siÄ™ z nami swoimi pomysÅ‚ami. ChÄ™tnie przyjrzymy siÄ™ nim. Napisz e-mail: beata.majcher@uni.lodz.pl 

Opublikowano: Beata Majcher

ul. Narutowicza 68, 90-136 �ódź
NIP: 724 000 32 43
Adres do doręczeń elektronicznych (ADE): AE:PL-74796-17640-IHHIV-17
KONTAKT​â¶Ä‹â¶Ä‹â¶Ä‹â¶Ä‹â¶Ä‹â¶Ä‹

Projekt Multiportalu U� współfinansowany z funduszy Unii Europejskiej w ramach konkursu NCBR