Stres jest do艣wiadczeniem, z kt贸rym mierzymy si臋 w wielu sytuacjach - w pracy, podczas nauki, w relacjach z innymi. Jego obecno艣膰 jest naturaln膮 cz臋艣ci膮 funkcjonowania cz艂owieka, jednak d艂ugotrwa艂e napi臋cie i trudno艣ci w radzeniu sobie z obci膮偶eniem mog膮 mie膰 wp艂yw na nasze samopoczucie oraz codzienne funkcjonowanie. Jak stres wp艂ywa na nasze cia艂o, emocje i zachowanie?
Punktem wyj艣cia do rozmowy b臋dzie nowa publikacja Wydawnictwa U艁 autorstwa Charlotte Mottram, Alison Woodward i Shanti Farrington, kt贸ra ukaza艂a si臋 w popularnej serii Psychologia Wszystkiego.
Harmonogram konferencji:
10.00-10.15 鈥� oficjalne otwarcie konferencji i przywitanie go艣ci
10.15-11.00 鈥� 鈥濩zym jest stres i jak na nas wp艂ywa?鈥�
Rozmowa o tym, czym jest stres, jak wp艂ywa na nasze cia艂o i psychik臋 oraz jak zmienia si臋 spos贸b jego prze偶ywania na r贸偶nych etapach 偶ycia 鈥� od dzieci艅stwa i dorastania po doros艂o艣膰.
笔补苍别濒颈艣肠颈/辫补苍别濒颈蝉迟办颈:
鈥� prof.Eleonora Bielawska-Batorowicz, cz艂onkini Rady Naukowej serii Psychologia Wszystkiego, Zak艂ad Psychologii Klinicznej i Psychopatologii w Instytucie Psychologii na Wydziale Nauk o Wychowaniu U艁
Prowadzenie: Agata Kobyli艅ska, Pe艂nomocniczka Prezydenta Miasta 艁odzi ds. dzieci
i m艂odzie偶y
11.00-11.45 鈥� 鈥濵i臋dzy nami nauczycielami 鈥� co nas stresuje i jak mo偶emy sobie pom贸c?鈥�
Dyskusja o stresie, kt贸rego do艣wiadczaj膮 nauczyciele i nauczycielki 鈥� o tym, co najbardziej nas obci膮偶a, jak mo偶emy lepiej dba膰 o siebie oraz jak tworzy膰 w gronie pedagogicznym przestrze艅 do wzajemnego wsparcia.
笔补苍别濒颈艣肠颈/辫补苍别濒颈蝉迟办颈:
鈥� Sebastian Sitowski, psychoterapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwi膮zaniach w trakcie kszta艂cenia, nauczyciel oraz trener, autor ksi膮偶ki pt. 鈥濲ak radzi膰 sobie z l臋kiem鈥�
鈥� Marta Nowacka, koordynatorka ds. przeciwdzia艂ania dyskryminacji, mobbingowi oraz innym zachowaniom niepo偶膮danym. Suicydolo偶ka zajmuj膮ca si臋 prewencja zachowa艅 samob贸jczych, Centrum Wsparcia i Dost臋pno艣ci na Uniwersytecie 艁贸dzkim.
Prowadzenie: Marta Szymczyk
11.45-12.00 przerwa kawowa
12.00-12.45 鈥� 鈥濲ak wspiera膰 dzieci i m艂odzie偶 w radzeniu sobie ze stresem?鈥�
Wyk艂ad po艣wi臋cony rozpoznawaniu stresu u m艂odych os贸b oraz praktycznym sposobom wspierania ich w sytuacjach napi臋cia, przeci膮偶enia i trudnych emocji.
Prowadz膮ca: Beata Bednarek, pedagog i certyfikowana psychoterapeutka SFBT (Terapia Skoncentrowana na Rozwi膮zaniu). Obecnie finalizuje proces certyfikacji jako psychoterapeuta dzieci i m艂odzie偶y oraz zdobywa uprawnienia superwizora. Na co dzie艅 zwi膮zana z Ambulatorium Zdrowia w 艁odzi.
12.45-13.00 鈥� zako艅czenie konferencji
GDZIE I KIEDY?
Miejsce: Fabryka Aktywno艣ci Miejskiej, ul. Tuwima 10 w 艁odzi
Data: 13 pa藕dziernika (wtorek) 2026 r.
Godzina: 10.00-13.00
Wst臋p wolny. Liczba miejsc ograniczona.
Zapisy: marta.szymczyk@uni.lodz.pl
Organizatorami wydarzenia s膮:
鈥� Biuro Aktywno艣ci Miejskiej UM艁
鈥� Pe艂nomocniczka ds. dzieci i m艂odzie偶y przy Prezydencie Miasta 艁odzi
鈥� Wydawnictwo Uniwersytetu 艁贸dzkiego
Zapraszamy!