¾«¶«Ó°ÊÓ

O miÅ‚oÅ›ci powiedziano Âá³Üż dużo. Dlatego my powiemy jeszcze wiÄ™cej!

Zacznijmy od oczywistości: miłość ma nieskończenie wiele twarzy. Możemy kochać drugą osobę, piękną pogodę, swoją ojczyznę czy psa (łagodząc potencjalne eskalacje: kota też można!). Już jutro obchodzimy międzynarodowe święto miłości – znane na całym świecie święto kochania drugiej osoby. A co z najważniejszą jej formą? Tą bez której nawet najgorętsze i najszczersze uczucia do innych nie będą spełnione i satysfakcjonujące? Co z kochaniem samych siebie?

Opublikowano: 13 lutego 2026

Kochanie, a Walentynki 

Walentynki w formie jakÄ… znamy od lat 90. ubiegÅ‚ego wieku (Å›wiÄ™to zakochanych) zagoÅ›ciÅ‚y na dobre w naszej obyczajowoÅ›ci i kulturze popularnej. WrÄ™czanie kwiatów, drobnych upominków, wspólne wyjÅ›cie do kina lub restauracji, staÅ‚o siÄ™ – szczególnie wÅ›ród ludzi mÅ‚odych – corocznym zwyczajem. OczywiÅ›cie na tego rodzaju zachowania reaguje szeroko pojÄ™ty rynek towarów, usÅ‚ug i rozrywek, przygotowujÄ…c stosownÄ… ofertÄ™ 

Komentuje dr Damian Kasprzyk, etnolog z Uniwersytetu �ódzkiego, którego pełen tekst o tym, o co chodzi w tych całych Walentynkach, czym z punktu widzenia etnologa jest miłość i czemu akurat święty Walenty znajdziecie na naszej stronie.

W tym krótkim cytacie zawiera się też komercyjna twarz miłości. Miłości do drugiej osoby, która staje się nierzadko kampanią sprzedażową firm: mamy specjalne walentynkowe kolacje, specjalne kolekcje biżuterii, a nawet, w niektórych sklepach, specjalne zniżki na akcesoria gospodarstwa domowego (sic!).

Nie nam oceniać, czy jest to zjawisko, które „odziera miłość z romantyzmu�, to zdecydowanie kwestia każdej i każdego z nas. To czego możemy być pewni (a może nie?) to wpływ, jaki „skomercjalizowanie� uczuć wywiera na nasze społeczeństwo. Wszystkie i wszyscy wiemy, kiedy przypada „ten dzień�, kiedy wszystkie bombonierki znikają ze sklepów i kiedy jest ten „odpowiedni moment� na czułe wyznania. Podążając za tą myślą, może warto pochylić się także nad wstępem do święta miłości, dniu poświęconym najważniejszej relacji w naszym życiu – relacji samych ze sobą?

MiÅ‚ość to trend? 

W ostatnich latach coraz więcej marek opiera swoje działania na szeroko rozumianej idei Self-love. Akcje te, co prawda, skupiają się na podejściu, a nie konkretnym święcie, jednocześnie podkreślając wagę samoakceptacji i poszanowania różnorodności. Czy zaczynamy „sprzedawać� miłość do samych siebie? Może. Ale tak w głębi serca, czy to złe zjawisko? I tak i nie.

Jak pokazujÄ… różowo-czerwone wystawy wiÄ™kszoÅ›ci sklepów i stron portali informacyjnych – żeby coÅ› zapadÅ‚o nam w pamięć musimy o tym mówić: mówić dużo i gÅ‚oÅ›no. Refleksja zatem jest prosta: krzyczmy! O miÅ‚oÅ›ci, z miÅ‚oÅ›ci. Tej do innych, a przede wszystkim, tej do samych siebie. Ale zanim zaczniemy krzyki – zróbmy coÅ› dobrego dla siebie i swojego samopoczucia. 

Dlatego Uni¾«¶«Ó°ÊÓ o miÅ‚oÅ›ci chce powiedzieć jeszcze wiÄ™cej! MiÄ™dzynarodowy DzieÅ„ Kochania Siebie 

13 lutego zostaÅ‚ ustanowiony miÄ™dzynarodowym dniem kochania samych siebie. Dniem, kiedy kÅ‚adziemy nacisk na to, co niejednokrotnie może okazać siÄ™ dla nas najtrudniejsze: podkreÅ›lamy jak ważne sÄ… samoakceptacja i zadbanie o wÅ‚asne potrzeby. Pokazujemy, że dopiero po ich zaspokojeniu jesteÅ›my w stanie zbudować prawdziwÄ…, trwałą relacjÄ™ z drugÄ… osobÄ….  

W Uni¾«¶«Ó°ÊÓ dbamy o to, żeby każda osoba bÄ™dÄ…ca częściÄ… naszej spoÅ‚ecznoÅ›ci czuÅ‚a siÄ™ dobrze i bezpiecznie. Pomagamy osobom w kryzysie emocjonalnym, wspieramy w przypadku doÅ›wiadczenia zachowaÅ„ niepożądanych. Pokazujemy też, że szacunek do samych siebie, samoakceptacja i zaspokojenie wÅ‚asnych potrzeb sÄ… kluczowe dla dobrego życia i co za tym idzie, dobrej roboty.

Ale jak to robimy? 

DziaÅ‚ajÄ…ce w Uni¾«¶«Ó°ÊÓ Centrum Wsparcia i DostÄ™pnoÅ›ci oferuje Wam w ramach cyklu #´Ç²õ¾±Ä™»å²ú²¹²Ô¾±±ð zajÄ™cia wspierajÄ…ce dobrostan. To na nich znajdziecie przestrzeÅ„ na oddech, regeneracjÄ™ i wzmocnienie codziennej równowagi.

Już w najbliższy wtorek (17.02) zapraszamy na „Wolny wtorek – warsztat z czucia siÄ™ dobrzeâ€�. Co Was czeka? 

W Å›wiecie, który ciÄ…gle czegoÅ› od nas chce, Å‚atwo zapomnieć o najważniejszej relacji w życiu — tej z samym sobÄ…. Samoakceptacja, dbanie o siebie, stawianie granic, szacunek do siebie i troska o samopoczucie to fundament, na którym budujemy wszystko inne: relacje, decyzje, poczucie wartoÅ›ci, odwagÄ™ do dziaÅ‚ania. 

„Warsztat z czucia siÄ™ dobrzeâ€� czyli WOLNY WTOREK to przestrzeÅ„, w której zatrzymasz siÄ™ na chwilÄ™ i sprawdzisz, jak naprawdÄ™ o siebie dbasz. Bez ocen. Bez presji. Za to z dużą dawkÄ… refleksji, praktycznych ćwiczeÅ„ i życzliwoÅ›ci. 

JeÅ›li potrzebujesz: 

  • lepiej zrozumieć siebie
  • zacząć traktować siebie z wiÄ™kszÄ… czuÅ‚oÅ›ciÄ…
  • wzmocnić swoje granice
  • zadbać o swój dobrostan
  • nauczyć siÄ™ mówić „takâ€� i „nieâ€� w zgodzie ze sobÄ… 

to zapraszamy na WOLNY WTOREK Âá³Üż 17.02 godz. 16.30 do sali relaksu w Centrum Wsparcia i DostÄ™pnoÅ›ci UÅ�. 

Niech pierwszy weźmie do rÄ™ki kamieÅ„ ten… 

„…kto nigdy nie kochaÅ‚ (a potem go odÅ‚oży, bo rzucanie kamieniami jest niebezpieczne). MiÅ‚ość jest bowiem jednym z najsilniejszych, najbardziej wszechobecnych, a jednoczeÅ›nie – z powodu swojej uniwersalnoÅ›ci – najtrudniejszych do zdefiniowania uczuć.â€� 

Idąc za myślą studentek nagrodzonych w pierwszym Konkursie na najlepszy artykuł popularnonaukowy: miłość, nawet ta do siebie samego/samej jest największą tajemnicą.

Nie znamy, a nawet w gruncie nie mamy jej zasad, co oznacza, że nie możemy tego robić „źleâ€�. Róbmy wiÄ™c coÅ›, kochajmy kogoÅ› i nie bÄ…dźmy (dla samych siebie) gaÅ‚ganami! 

Pełen tekst artykułu nagrodzonego w pierwszym Konkursie na najlepszy artykuł popularnonaukowy U� jest dostępny na naszej stronie.

Opublikowano: Daria Knera

ul. Narutowicza 68, 90-136 �ódź
NIP: 724 000 32 43
Adres do doręczeń elektronicznych (ADE): AE:PL-74796-17640-IHHIV-17
KONTAKT​â¶Ä‹â¶Ä‹â¶Ä‹â¶Ä‹â¶Ä‹â¶Ä‹

Projekt Multiportalu U� współfinansowany z funduszy Unii Europejskiej w ramach konkursu NCBR